伤筋动骨吃什么食物好的快？生活上很多的事情都是需要我们自己处理的，难免会出现一些小意外，伤筋动骨也是在所难免的，那么大家知道伤筋动骨吃什么食物好的快吗？下面就快和素妃养生一起看看吧！
伤筋动骨吃什么食物好的快
1、牛奶
骨折的人喝牛奶对身体非常有益。您可以选择新鲜的牛奶或奶粉。
2、蜂蜜
蜂蜜是我们经常看到的补品。可以和牛奶一起吃，效果很好。
3、鱼油肝胶囊
患有高血压的老年人也很合适。
4、维生素C
推荐给老年人。也可以使用西红柿代替。效果是一样的。
5、松花粉
松花粉价格昂贵，效果不佳，因此不建议老年人使用。
6、豆浆
骨折的人可以喝一些豆浆。这不仅经济，而且有效。大豆产品富含蛋白质。
7、钙片
这是最经济实用的，而且价格也不贵，公众可以食用。
8、骨头汤
牛肉骨头和鸡肉汤都可以，最好加少量盐和水。
9、蛋白质粉
老年人骨折时可以食用，但市场上蛋白质粉的价格不平衡，离线出售非常昂贵。建议使用一些定期从网站上购买，它更实惠，不建议用于片状，片状不易吸收，一般对老年人不好。
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