夏季吃蔬菜的很有讲究 草菇莴笋汤清热消暑 清汤750克，莴笋500克，草菇200克，泡辣椒2个，植物油、姜、精盐各适量。 草菇去根蒂洗净，撕成块;莴笋去老叶、根皮，切成长条洗净...
夏天很容易被晒黑，爱美的人会选择各种方法美白，我们平时可以吃什么蔬菜美白呢？我们一起来了解一下。1、白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素...
夏日小清新蔬菜芦笋富含纤维、多种氨基酸和矿物质。选购形状正直、笋尖花苞紧密、表皮鲜亮不萎缩、基部未老化手折即断的芦笋，最为柔软可口、细嫩鲜美。酱油淋芦笋、奶油扒芦笋、荷兰酱拌芦笋，都是极好的。穿心莲碧...