冬天到了，很多人们在办公室容易引起胃胀气，接下来给大家介绍几招胀气小妙招，接下来让我们一起看看吧！
肚子有胀气该如何解决
1、热敷
可以用热水袋等热敷腹部，刺激胃肠道，加快蠕动和排气，从而缓解腹胀。
2、腹部按摩
可以尝试按摩腹部的方式促进胃肠道蠕动，进而促进排气等。
3、腹部运动
卷腹运动可以有效地锻炼腹部，在腹部胀气时可以通过卷腹运动促进胃肠道蠕动，缓解胀气。但需要注意的是，不经常运动的人群应适度，不可剧烈运动。
4、服用药物
如果上述方法都无法缓解，患者可以在医生的指导下通过服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等来缓解胀气。
肚子有胀气怎么办
1、对于生理性原因，如饮食不当、乳糖不耐受等，导致腹胀的情况。患者首先应改正错误的饮食习惯。对于乳糖不耐受的患者，应减少牛奶的饮用量，可以通过加强运动等方式排出体内的气体，对于腹胀较为严重的患者可以在医生的指导下服用消胀片进行治疗。
2、对于病理性原因所造成的腹胀，由于疾病的种类较多，消化系统疾病如胃幽门螺旋杆菌，胃溃疡等、肠梗阻等疾病，肝脏类疾病所导致的腹腔内积液过多、腹腔内肿块等，均有可能会造成腹胀，不可一概而论。需及时的前往医院接受具体的检查，确定病因后，再对症治疗。