慢性咽炎最基本的饮食建议

咽炎，威胁着人们的健康。生活中的不良习惯都有可能导致咽炎的产生，而正确的认识咽炎对我们来说至关重要。那么，慢性咽炎最基本的饮食建议有哪些呢？一起来看看吧！

慢性咽炎最基本的饮食建议 

1、富含胶原蛋白食物

咽炎患者应吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2、富含B族维生素的食物

咽炎患者应多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3、富含辛辣刺激性食物

咽炎患者应少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等，不利于病情的恢复。建议应以清淡饮食为主，有利于病情的缓解。

4、喝润喉的饮品

经常饮用一些利咽生津的饮品，如绿茶蜂蜜，可清热利咽、润肺生津。百合绿豆汤，可清热润肺、养阴生津。因此，对于患有慢性咽炎的患者，应多喝些利咽的饮品，还是可以得到缓解的。

以上就是关于慢性咽炎最基本的饮食建议的分享。由于咽炎的危害性很大，因此建议咽炎患者，要及时治疗。且在日常生活、工作中，应对此引起高度重视。做到早预防、早发现、早治疗，才能早日康复。希望对大家有所帮助！