慢性咽炎的九大护理方法

慢性咽炎的发病较慢，病程较长，所相对的治疗时间也花的长，对于慢性咽炎治疗是很重要的，但治疗的同时，慢性咽炎的日常护理也是不可缺少的，那么慢性咽炎有哪些日常护理方法呢？下面为您指出慢性咽炎的日常护理方法。

慢性咽炎的九大护理方法

一、注意劳逸结合

“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。”过度操劳者，必伤必病。“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。

二、严禁烟、酒、辛辣

“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”

三、生活和工作，需在空气新鲜的环境里

“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。”

四、注意营养。“精不足者，补之以味

”“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。

五、加强锻炼

“夜卧早起，广步庭前”以及《“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。

六、保持情绪稳定

多阅读些有益文献，以涵养性情。“焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之。”

七、戒多言

言多损气，气损致津伤。

八、对治疗要有信心、恒心和决心

因为本病疗程极长，见效缓慢，往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻，足以苟安于一时，治疗就为之放松。因之一定要有信心、恒心和决心，才能有治愈之日。

九、注意口腔卫生

坚持早晚及饭后刷牙。

上述是慢性咽炎的日常护理方法，慢性咽炎除日常护理外，更重要的是治疗，所以如有慢性咽炎症状者，应及时到正规的医院检查及治疗，以免导致更大的危害，引起不必要的麻烦。