合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天素妃养生将带领大家一起来看看用陈皮泡水喝好处多 竟然有这样的罕见功效，也许其中就有你平常没注意到的小细节。
陈皮的好处
理气健脾，燥湿化痰
其最常见的用法就用来治晕动病。乘车(船)前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
清肠
取番泻叶10~15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2~3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
抑菌
陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。
治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
如何自制陈皮？
在太阳下将橘皮风干，后存放于密封装置2~5个月。
用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化;果皮软化后，将其捆绑固定。
风干，然后再放到太阳下晒干就制作完成了，将其密封存放即可。
用陈皮泡水喝好处多 竟然有这样的罕见功效就到此为止，希望本篇内容能对你有所帮助，最全面饮食健康知识请认准素妃养生。