简单瑜伽减肥动作1像小狗一样趴在床上，双手伸直撑地，双膝跪地，注意挺直背部，放松双肩，维持动作呼吸3-5次，可以瘦手臂和大腿。简单瑜伽减肥动作2平躺在床上，向上抬起伸直的双腿，慢慢向头部靠去，放在头顶...