进入小雪节气,气温急剧下降。不少人“老寒腿”复发,常常膝痛难忍不敢运动。然而放弃运动容易导致下肢肌肉萎缩无力,膝关节透明软骨退变,反而可能加重病情。“老寒腿”如何运动?1、缓步行走一般来说,可以在膝痛...