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养肺清肺最好的茶 养肺清肺最好的茶的是那些

2023-05-31养生资讯5

冬天到了,肺部会出现一些病变,包括炎症,这时可以选择喝茶,能够起到清肺、化痰、润肺、补肺的功效,对肺部非常好,接下来让我们一起看看吧!

养肺清肺最好的茶

1、白茶

白茶为茶中珍品,入肺经,可以清除体内自由基清洗肺部,也有一定的抗氧化作用。

2、桑叶

具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目(清除肝火来促进视力恢复)的功效。用于风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花。

3、枇杷叶

具有清肺止咳,降逆止呕(阻止上冲的胃气,止住呕吐)的功效。用于肺热咳嗽,气逆喘急,胃热呕逆,烦热(烦躁闷热)口渴。

4、百合

具有养阴润肺(通过补充肺部津液来滋润肺脏),清心安神(通过祛除内心烦热来安定神志)的功效。用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦(体内虚热引起的烦乱)惊悸,失眠多梦,精神恍惚。

5、北沙参

具有养阴清肺(通过滋养肺部津液来祛除肺热),益胃生津(通过补充胃内津液来养胃)的功效。用于肺热燥咳,劳嗽痰血,胃阴不足(胃中阴液不足),热病津伤,咽干口渴。

6、菊花茶

菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒。菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

7、蜂蜜柚子茶

柚子这种水果中含有的维生素C的含量是非常高的,能够提高身体的免疫力,而且还有清热去火、止咳化痰的功效,而用柚子加蜂蜜制成饮品,更是非常好的保健品。

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