牙龈肿痛这种难受程度，没有经历过的人或许没有感觉，但是体会过的绝不会想要拥有第二次这种经历，所以说第一次出现之后就需要采取合适的方法对症治疗和缓解症状。那么，牙龈肿痛怎么办呢？接下来就一起来了解看看吧。
牙龈肿痛怎么办
1、药物控制感染
牙龈肿痛是局部感染导致，可遵医嘱服用甲硝唑、奥硝唑等药物，这些药物有助于控制局部感染，疼痛严重的患者还可以服用双氯芬酸进行止痛。当然具体可以使用什么药物，需在医生指导下遵医嘱进行。
2、注意口腔卫生
牙龈肿痛原因多数是口腔不卫生、牙齿表面牙菌斑，也可能是牙结石造成的。若是这些原因，患病之后一方面注意口腔不卫生，定时做好刷牙漱口的工作；另外还可以适当服用维生素辅助治疗。
3、多吃高纤维食物
出现牙龈肿痛之后要注意日常饮食，在日常饮食上多吃深绿色蔬菜、高纤维的蔬菜和水果，推荐可以吃的食物为韭菜、萝卜、芹菜、糙米等，这些食物有助于胃肠蠕动，也是有助于牙龈肿痛症状缓解。
4、补充足够的水分
缺乏水分会导致身体上火，也造成牙龈肿痛的一大原因，为此缓解方面需要做到补充足够的水分，这就需要在日常饮食上多喝白开水，多喝饮料，以及可以多喝些下火的茶。
5、冰敷缓解
快速消除牙龈肿痛还可以使用冰敷的方法缓解，冰块使用毛巾包裹直接冷敷在疼痛部位，有助于消肿止痛，也有助于疼痛症状缓解。