在吃羊肉时建议不要同时吃一些凉热的水果。吃羊肉后，不要吃西瓜、梨、桃子、黄瓜、杏、龙眼、荔枝、菠萝、哈密瓜、榴莲等。
吃羊肉的禁忌水果
1、西瓜
西瓜属于寒性的水果，而羊肉属于温性的食物，两者食物一起吃可能会降低羊肉的营养价值，并且还有可能会刺激胃肠道黏膜，导致出现恶心、呕吐、腹部胀痛以及腹泻的情况，长时间大量一起吃可能会引起胃肠道疾病，所以不可以一起吃。
2、梨子
梨子有清热润肺、化痰止咳的功效，可是两者不宜同时食用，原因是两者相克，同时食用会增加肠胃负担，导致消化不良进而引起腹痛、腹胀等不适。
3、榴莲
榴莲活血益气、滋阴壮阳，有着“水果之王的美称。”可是榴莲和羊肉一样属于性热食物，因此一块食用很容易导致体热，进而导致便秘、口气和长痘等症状。
羊肉的功效应用
1、羊肉是高品质蛋白食品，其蛋白含量以及铁含量均高于猪肉。
2、羊肉热量高于牛肉，铁的含量高于猪肉，对造血功能有着显著的影响，羊肉可促进血液循环，有增温御寒的作用，对肺结核、气管炎、肺气肿、哮喘、贫血、产后和病后气血两虚以及一切虚寒证患者均有帮助。
3、羊肉脂肪的含量较猪肉少，还可增强消化酶功能，保护胃壁，帮助消化，适合老人和孩子食用。