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一个人长期吃安眠药会怎样 长时间吃安眠药的危害

2023-05-31养生资讯8

年轻人多数有失眠的毛病,长时间发展下去,会对健康与生活有很大影响,有些人为了缓解症状会选择吃安眠药,但是吃药时间长会有依赖性或是成瘾,尤其现在年轻人压力大,白天工作压身,晚上拿起手机不愿意入睡,长时间如此会导致失眠。需要了解的是,安眠药长期服用是有危害的,长时间吃安眠药的危害了解一下。

一、依赖性或成瘾性

当依赖性形成,会每天要服用,而从此离不开,把它当作是生活中不能少的一部分。有一段时间不使用安眠药,就难以入睡或通宵不眠。不仅因为缺药而高度紧张,而且有全身难受的感觉,出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。

二、记忆力减退

长期服用安眠药可使记忆力和智力减退。这种情况在老年人更加明显。医学家还发现,6O岁以上的人常服安眠药,直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力,致使有随时跌跤和骨折的危险。国外研究还表明,长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。

三、呼吸抑制

某些老年人常伴有肝肾机能低下,对安眠药特别敏感,有时一般剂量也可以引起过度镇静作用而发生意外。患有呼吸功能不全的人,即使小量的安眠药,也有可能引起呼吸衰竭加重,甚至因严重呼吸抑制而死亡。美国加利福尼亚大学医学部研究指出,65岁以上的老年人中,有1/4的人患有睡眠性呼吸暂停症。

四、睡眠异常

用安眠药引起的睡眠,与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往恶梦多,并有定时早醒和白天嗜睡现象,对体力和精力的恢复均不利。睡眠不好的人,不要长期服用安眠药。

想要彻底治疗的话,还是要结合实际,要从精神和食疗方面调养着手,来提高睡眠质量。这样对于健康会有好处,也可更好地将失眠问题解决掉,在不伤害身体健康的情况下,保障睡眠充足。

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