生理期推迟在七天之内算是正常，推迟超过七天，属于月经延期。生理期即经期，周期在21-35天之间，具体时间因人而异，基本规律且固定。接下来让我们一起看看吧！
月经推迟几天算正常
月经推迟3-7天是没有问题的，这可能受情绪波动、饮食不当或环境变化等因素影响。如果月经期推迟超过10天，有性生活的女性应考虑是否怀孕，如果没有怀孕，应及时就医排除其他疾病。
月经推迟的原因
1、饮食习惯
暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的食物，过多进食冰饮，这些不良的行为都可能会使月经推迟。
2、精神状态
近期压力过大、精神紧张焦虑，会影响激素水平紊乱，从而出现经期推迟。
3、妇科疾病
很多疾病会出现经期推迟的现象，如卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征、子宫疾病等妇科疾病，这类疾病会影响神经内分泌调节，从而导致经期推迟。
4、非妇科疾病
存在慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺等疾病的患者，可能会因营养缺乏或是服用药物而导致经期推迟。
月经推迟怎么办
1、针灸或者艾灸
如果子宫内膜增生良好，但是月经不按时来潮。可以通过针刺或者是艾灸三阴交、血海等穴位，达到使月经来潮的治疗目的。
2、服用中药
可以让专业的中医大夫开具个体化的中草药处方，也可以服用具有破血作用的中成药。如果是气血虚弱导致的月经不按时来潮，则需要服用具有补益气血作用的中成药。