随着天气气温的降低，部分人手上脚上会出现一下冻疮，因冻疮发作时瘙痒难忍每晚都很难睡着，对此大家都显得很苦恼不知道怎么办，那么，冻疮痒的睡不着怎么办呢？接下来就一起来看看吧。
冻疮痒的睡不着怎么办
冻疮主要是血液循环阻滞所造成，对于冻疮痒的睡不着可以每天用温开水浸泡，并按摩冻疮部位，再涂些冻疮膏。平时多运动身体，增进血液循环，多搓手、脚。红肿的情况可以用十滴水涂抹患处，或用白萝卜片烤热敷在患处。如果已经溃烂，可以在清洗干净后处敷抗菌素软膏、鱼石脂软膏等。如果在治疗冻伤时出现感染，应选择有效的抗生素，因为冻伤和烧伤往往会导致大面积的严重感染。
冻疮注意事项
1、保暖
患上冻疮以后，需要注意做好局部的保暖措施，保持室内的温度适宜，尽量避免患处暴露在寒冷的空气中，外出的时候要多穿些衣服加强保暖，以减少冷空气的刺激，能够预防病情加重。
2、皮肤护理
冻疮会导致患处皮肤出现红肿、疼痛等症状，要注意做好局部皮肤的护理措施，避免皮肤受到摩擦，以免导致皮肤破损，从而增加感染的几率，甚至引起溃烂。
3、适当锻炼
患者可根据身体的情况适当进行一些体育锻炼，加快身体的血液循环，而且还能够提高身体的耐寒性，对改善冻疮也能起到一定的辅助作用。