新冠中招后，嗓子干哑难受，有痰咳不出，吞咽时如同刀割，让人苦不堪言。应对症状，医生建议在这个时候可以多喝电解质水来缓解嗓子的痛苦。那么，嗓子痛可以喝电解质水吗？接下来就一起来看看吧。
嗓子痛可以喝电解质水吗
嗓子痛可以喝电解质水，电解质水在人体内驻留的时间较长，能够滋润呼吸道粘膜，提供人体所需的电解质，帮助人体通过咳嗽打喷嚏等方式，将病毒排出体外。当人体水分大量流失（比如发烧后），饮用电解质水可提高人体代谢能力，更容易被身体吸收水分。饮用等量的电解质水和纯净水，4小时后体内的水分贮存量对比显示，电解质水在人体内的贮留时间更长，更利于滋润身体。新冠自愈过程，会消耗身体大量的能量和一些微量元素，加上会没胃口吃东西补充。此时可饮用电解质水，维持体内电解质平衡，防止因脱水造成的体液紊乱。
嗓子痛吃什么食物好
1、苹果
苹果里面含有有机酸，维他命，能够补充身体所需要的营养物质，能够补充机体所需要的维生素，提高身体的免疫力，并且起到滋润嗓子的作用。
2、蜂蜜
蜂蜜里面的微量元素、维生素含量丰富，是天然保健食品。里面还含有胆碱、生物素、泛酸、维生素等。当嗓子痒或是疼痛时用蜂蜜泡水来喝，可以缓解不舒服的症状。
3、柚子
柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉干痒、疼痛的时候吃柚子，有比较好的辅助治疗作用。