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发烧能不能吃褪黑素 发烧能不能吃褪黑素

2023-06-13养生资讯7

感冒发烧不影响吃褪黑素,不过褪黑素不要长期吃,接下来让我们一起看看吧!

发烧能不能吃褪黑素呢

褪黑素主要作用就是可以起到调理身体的功能,延缓身体衰老。同时也可以有效改变睡眠,提高身体免疫力,调节机体的内分泌作用。如果出现比较重的失眠或者是体质比较差,经常感冒发烧等情况,也可以适当饮用,促进症状恢复。平时重要的是要保证良好的生活习惯和饮食习惯,保证良好的情绪,就有利于身体的健康,就不需要饮用这种保健药品。

发烧怎么缓解

1、物理降温

即用温度略低于正常体温的温水或酒精,擦拭人体表面大动脉走行部位如两侧颈部、腋窝、肘窝、腘窝等,随着水份的蒸发,可带走机体多余的热量,但要避免擦拭颈后、胸前、腹部、脚心等处。

2、药物降温

对于物理降温效果不好,或者高烧,多需要药物干预。常用的药物有阿斯匹林、双氯芬酸钠、布洛芬、扑热息痛等。儿童和婴幼儿病人如果体温达到38.5度,通常也需要药物降温,较安全的药物有布洛芬和扑热息痛。

3、温水擦拭

冼澡能协助热管散热。假如发烧时精神面貌不错,能够多冼澡,温度调整在27~37摄氏。留意不必洗热水澡,不然易造成全身毛细血管扩张、提升氧耗,非常容易造成缺血性氧气不足,加剧病况。

以上就是今天分享的全部内容,祝大家身体健康!

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