素妃养生养生资讯内容页

吃安眠药有那些副作用

2023-06-10养生资讯9

安眠药是能够缓解失眠现象的,但是一定要注意,安眠药具有一定的副作用,会造成睡眠异常,影响大脑的记忆里,还会有依赖性。下面我们就来仔细分析一下失眠的原因以及吃安眠药的副作用吧。

一、失眠的原因

失眠的原因有很多,包括作息不规律、睡眠颠倒、饮用咖啡、茶水等。建议失眠患者及时去医院就诊,查明原因,进行针对性的治疗。一般来说,是不支持服用安眠药的,因为这类药物的副作用比较大。最好是从日常行为进行调节失眠状况。养成良好的睡眠习惯,不要晚上熬夜,避免熬夜,劳逸适度,白天尽量少睡觉。睡前不要做剧烈运动,不要喝浓茶等影响睡眠的因素。可以适当吃些温牛奶,有助于睡眠。

二、吃安眠药的副作用

1、睡眠异常:安眠药会干扰你的正常的睡眠生物钟,从而造成睡眠异常,影响您之后的自主睡眠的情况。另外,服用安眠药的睡眠还会经常造成多梦、早醒、白天嗜睡的现象。

2、长期吃安眠药会造成记忆力减退:安眠药影响人们对记忆力和智力,这种情况在老年人更加明显。

3、呼吸抑制:患有呼吸功能不全的人,即使小量的的安眠药,也有可能引起呼吸衰竭加重,甚至会造成死亡。

4、依赖性或成瘾性:一旦形成依赖,就离不开安眠药,这是非常危险的,服用安眠药成瘾会造成神志恍惚,兴奋异常。

5、老年痴呆:长期服用安眠药易得老年痴呆宿醉现象。

6、戒断反应:停药时,可能会出现头痛头晕,恶心等戒断反应。

TAG标签:
再来一篇
上一篇:减肥药副作用 下一篇:长期服用安眠药有那些危害
猜你喜欢