很多女性朋友都伴有不同程度的贫血病症，一个月经，一个孕育新生命都是会导致体内的血大量流失，所以女性一定要做好日常补血工作。
参枣茶
原料：西洋参1钱、红枣6枚。
制作方法：将红枣去核之后用清水清洗干净，随后放入锅中加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮五分钟后关火备用，将西洋参放入茶杯中，然后将红枣水倒入，盖上杯盖闷泡十分钟左右即可饮用，如果没有熬红枣水的条件也可以将红枣去核之后和西洋参一起同沸腾的开水一起冲泡即可。
红糖红枣茶
原料：红糖10g、红枣10g、茶叶5g。
制作方法：将红枣去核之后用清水清洗干净，然后和红糖一起倒入锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至红枣变软之后将红枣红糖汁倒入保温杯中，然后将茶叶用开水闷泡十五分钟之后取出茶汁倒入保温杯中，将红枣红糖汁和茶汁搅匀之后即可饮用。
牛奶红茶
原料：牛奶200ml、红茶5g、盐适量。
制作方法：将红茶放入锅中同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮五分钟左右之后滤掉茶叶备用，将牛奶倒入锅中煮开之后将红茶水倒入搅拌均匀之后加入适量的盐即可饮用。
当归藕节茶
原料：当归15g、莲藕节20g、红糖适量。
制作方法：将当归和莲藕节用清水清洗干净之后切碎放入锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后加入适量的红糖继续熬煮十五分钟左右即可倒入茶杯中作茶饮。