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茯苓的功效和作用有哪些

2023-06-01养生资讯3

茯苓出自《神农本草经》,“久服安魂养神,不饥延年”,是一味延年益寿之药。《抱朴子》曾记载了一个很动听的关于茯苓的传说:有一个叫任子季的人,每天都服用茯苓,坚持了18年,天上的玉女竟来与他相会,他还获得了隐形之术,不用食人间烟火,身体渐渐地变得如同美玉一样润滑。可见,茯苓在古代人心中的地位。魏晋时期,老百姓服食茯苓已经非常普遍。到了清代,茯苓更是被当做养生要药,有人对慈禧太后的保健药方研究发现,使用率最高的药物就是茯苓。

茯苓的功效

1、降低血糖

茯苓有一定的降血糖作用,适宜于高血糖或糖尿病患者。

2、安神作用

中医认为,茯苓有养心安神作用,适宜于心神不安、心悸、失眠等症,一般与人参、酸枣仁等中药配伍使用。

3、抗肿瘤

茯苓中含有的茯苓多糖体可以起到一定的抑制肿瘤生长作用。

4、补气健脾

茯苓有健脾、渗湿作用,适用于脾虚运化失常所致泄泻、带下者,常与党参、山药等配伍。

5、化痰

茯苓还有化痰作用,适用于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之症,一般也要与其他中药配伍使用。

6、辅助降血压

茯苓可以调节体内电解质平衡,有一定的降血压作用。

7、祛湿

茯苓还有很好的利湿作用,有助于将体内多余水分从小便排出,适用于体内湿气重造成的脾虚食少、排泄异常、失眠多梦等症。

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