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抵抗力差容易感冒怎么办 抵抗力差容易感冒咋办

2023-06-01养生资讯8

免疫力低下,经常感冒,这种情况一定要注意。可以从平时中的饮食,或者是服用VC来增加机体免疫力。只有提高机体的免疫力才可以杜绝这种反复感冒的现象,接下来让我们一起看看吧!

抵抗力差容易感冒怎么办

1、饮食调整

感冒日常饮食要注意以清淡为宜,避免摄入辛辣、油炸以及刺激性的食物,同时要多喝水,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、建立良好生活习惯

感冒期间应当要充分休息,戒烟、戒酒,保持室内空气流通,做好个人卫生,防止细菌感染。

3、药物治疗

感冒期间若有高热,可使用退热药物,如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片。感冒一般不常规使用抗病毒药物,流感早期可使用奥司他韦颗粒。若伴有细菌感染,可使用抗生素,如头孢克洛干混悬剂、头孢地尼分散片等。

什么人容易感冒

1、营养不良的人。

2、免疫功能低下的或者在长期的使用免疫抑制剂的患者。

3、处于放疗化疗期间的肿瘤患者。

4、有慢性心脏病,肺部疾病,糖尿病,高血压,肾脏病等慢性疾病的人。

5、老年人、孕妇以及婴幼儿,那么这些人群是容易患感冒。

另外还有一些容易降低抵抗力的原因,比如心理紧张,过度疲劳,大量喝酒,受凉,淋雨,失眠和吸烟等,要避免这些因素,那么要针对具体的疾病来进行处理,就能够减少感冒的发生。

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