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哮喘如何食补比较好

2023-03-02养生心得14

哮喘是秋季高发的疾病,因此哮喘患者应该在平时多吃一些有益缓解病情的食物。生活中有很多食物都是哮喘的克星,哮喘病人常吃可以避免疾病的复发。

哮喘吃什么好

1.大豆及其制品

如豆浆,豆腐等对哮喘病人有益,过敏者严禁食用。

2.多吃一些蛋白质含量高的食品

如鸡蛋,牛肉,瘦肉,鸡,鱼等,可以补充因哮喘而消耗的蛋白质,增强抵抗力。

3.维生素A对防治哮喘有益

维生素A在动物食品中含量最多,如肝,蛋黄,奶油,黄油等,忌优质过大,哮喘病人不能多吃。

4.老年人应该多吃绿叶菜和橙黄色菜类

这些菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以转变成维生素A。

5.药粥可和胃健脾,益肺润燥

煮粥时加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡萝卜等“药食两兼”,能收到益肺润燥,滋补强身的效果。

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