潮汐睡觉

潮汐睡觉软件推荐理由

1、可以自定义种喜爱的声音混合播放聆听世间万物的声音

2、这是我听过最干净最纯粹的白噪音缭绕自然的音符仿佛回到了家乡忆起了儿时

3、可以自定义种喜爱的声音混合播放聆听世间万物的声音

4、了解睡眠效率及质量包含深度睡眠浅睡眠等；

5、心理咨询：提供专业的心理咨询师深究各种问题

6、一款免费好用的睡眠助手可检测睡眠质量；

7、追求平和：一直在追求身心的冥想练习者希望成为更好自己的你

潮汐睡觉软件评价

提供睡眠报告风险评估改善建议或其他建议。

声线迷人的达人主播帮助你安心入梦温暖陪伴等你同行

还能发现并解决睡眠问题帮助你更好入睡；

独家睡眠算法每日记录及监测你的睡眠情况；

潮汐睡觉软件说明

众多场景：佛音自然暮霭心跳多种场景随意切换

一款冥想型减压神器让你轻轻松松睡觉！

潮汐睡眠app是一款睡眠和冥想辅助应用。潮汐睡眠app提供各种自然原声音和白噪音让身心回归自然冥想更自在放松减压提升睡眠质量。

冥想可以辅助改善疼痛癌症厌食免疫力低下等身体问题

番茄法则：劳逸结合专注分钟休息分钟

潮汐睡觉软件亮点

提供丰富且多元素趣味视频让你迅速放松减压快来收获今日份快乐源泉吧~

潮汐睡觉缓解压力轻松睡眠治愈系App

情绪突然：情绪不知为何很down负面情绪难压每天活得感觉对不起自己

难以专注：环境糟杂难以专注经常被打断尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

潮汐睡觉是一款睡前放松专注聆听和丰富的达人哄睡电台帮助你在舒适的声境中冥想静心安然入睡犹如婴儿般睡眠。

潮汐睡觉软件介绍

还有白噪音智能助眠雨声雷声等自然音乐减缓失眠；

每天都会记录你的入睡时间时长梦话等情况；

长期焦虑：焦虑不堪精力疲惫的高压人群

冥想可以提高记忆力注意力创造力等认知能力

番茄法则：劳逸结合专注分钟休息分钟

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胡思乱想：睡眠前天马行空辗转难眠造成第二天精神不振

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