潮汐睡眠软件

潮汐睡眠介绍

胡思乱想：睡眠前天马行空辗转难眠造成第二天精神不振

心理咨询：提供专业的心理咨询师深究各种问题

冥想可以辅助改善疼痛癌症厌食免疫力低下等身体问题

众多场景：佛音自然暮霭心跳多种场景随意切换

潮汐睡眠编辑心得

这是我听过最干净最纯粹的白噪音缭绕自然的音符仿佛回到了家乡忆起了儿时

每天都会记录你的入睡时间时长梦话等情况；

还有白噪音智能助眠雨声雷声等自然音乐减缓失眠；

一款辅助睡眠助手让你有一个更好的sleep；

潮汐睡眠推荐理由

声线迷人的达人主播帮助你安心入梦温暖陪伴等你同行

提供丰富且多元素趣味视频让你迅速放松减压快来收获今日份快乐源泉吧~

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难以专注：环境糟杂难以专注经常被打断尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

冥想可以提高记忆力注意力创造力等认知能力

潮汐睡眠说明

1、冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好处多多但不知从何入手无法坚持

2、冥想可以缓解压力焦虑抑郁复发悲伤等情绪问题

3、提供睡眠报告风险评估改善建议或其他建议。

4、长期焦虑：焦虑不堪精力疲惫的高压人群

潮汐睡眠优势

还具备专注功能让你能静下心来专注于某件事！

番茄法则：劳逸结合专注分钟休息分钟

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这是我听过最干净最纯粹的白噪音缭绕自然的音符仿佛回到了家乡忆起了儿时

潮汐睡觉缓解压力轻松睡眠治愈系App

潮汐睡觉是一款睡前放松专注聆听和丰富的达人哄睡电台帮助你在舒适的声境中冥想静心安然入睡犹如婴儿般睡眠。